Помощник в Тюменской области

Личные качества:

Профессиональные качества:

Рекомендации:
Древ­ние уче­ные, такие как Пла­тон, Со­крат, Ари­сто­тель, уде­ля­ли очень боль­шое зна­че­ние гим­на­сти­че­ским упраж­не­ни­ям. Да и сами до пре­клон­ных лет за­ни­ма­лись гим­на­сти­кой. Ведь в по­жи­лом воз­расте, к со­жа­ле­нию, ко­ли­че­ство ор­га­ни­че­ских ве­ществ в ко­стях со­кра­ща­ет­ся, и, на­о­бо­рот, воз­рас­та­ет ко­ли­че­ство ми­не­раль­ных ве­ществ. По­это­му кости ста­но­вят­ся более хруп­ки­ми. И из-за по­сто­ян­ных фи­зи­че­ских на­гру­зок кости де­фор­ми­ру­ют­ся. А это при­во­дит к раз­ви­тию раз­лич­ных за­бо­ле­ва­ний. Для того чтобы этого не про­изо­шло, необ­хо­ди­мы опре­де­лен­ные фи­зи­че­ские на­груз­ки.